Manfaat Cabai Cayenne Untuk Menurunkan Berat Badan

Manfaat Cabai Cayenne Untuk Menurunkan Berat Badan

Cabai rawit adalah spesies Capsicum annuum, sedangkan cabe rawit atau cabe rawit termasuk ke dalam spesies Capsicum Frutescens. Meskipun keduanya termasuk dalam Genus Capsicum. Baik Cayenne Pepper dan Cabe Rawit adalah spesies yang berbeda!

Manfaat Cabai Cayenne Untuk Menurunkan Berat BadanCabai rawit, cabai rawit yang juga dikenal sebagai rempah-rempah Guinea (Guinea rempah-rempah / cabai Guinea), cabai daging sapi cabai, cabe merah pedas, aleva, lada burung, atau, khusus dalam bentuk bubuk, cabe merah, adalah tanaman Capsicum annuum yang memiliki hubungan dengan paprika, jalapeƱo, dan lainnya.

Genus Capsicum milik keluarga nightshade (Solanaceae). Tanaman ini merupakan cabai pedas yang digunakan untuk mencicipi masakan. Namanya diambil dari nama Cayenne, Guyana Prancis.

Buah ini umumnya dikeringkan atau dipanggang dalam kue, yang kemudian dibuat menjadi bubuk rempah-rempah dengan nama yang sama.

Cayenne digunakan untuk memasak hidangan pedas, sebagai bubuk atau dalam bentuk utuh (seperti dalam masakan Korea, masakan Sichuan, dan masakan Asia lainnya), atau dalam saus, tipis berbasis cuka.

Bahan-bahannya juga digunakan sebagai suplemen herbal, digunakan sebagai ramuan obat sejak abad ke-14 di pedalaman Amerika Selatan dan Tengah untuk membantu Anda menurunkan berat badan.

1. Menurunkan berat badan

Cabe rawit dikemas dengan berbagai nutrisi, membuat sejumlah ahli tertarik untuk meneliti kemampuannya, dalam beberapa penelitian yang meneliti Cayenne Pepper, para ahli menguji kemampuan Cayenne Cayenne dalam menurunkan berat badan. Dan hasil yang didapat sangat mengasyikkan, lihat ulasan selanjutnya di bawah ini.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ahli dari Universitas Purdue, di Amerika Serikat. Pendanaan disediakan oleh National Institutes of Health melalui National Research Service Award, dan McCormick Science Institute. Studi ini diterbitkan dalam jurnal Physiology & Behavior yang ditelaah oleh rekan sejawat. Menemukan hasil penurunan berat badan yang lebih baik ketika relawan mulai mengambil setengah sendok teh cabe rawit

2. Meningkatkan suhu tubuh

Cabai Cayenne dikenal mengandung zat yang disebut capsaicin, senyawa yang menyebabkan rasa pedas dan panas, yang diyakini dapat membantu meningkatkan suhu tubuh atau thermogenesis untuk membantu membakar ekstra 10 kalori lemak dan membantu meningkatkan metabolisme Anda dengan memperlancar aliran darah, sehingga membantu untuk meluruhkan lemak. Belum lagi bahwa bagi mereka yang secara teratur makan makanan pedas, menambahkan Cayenne Pepper dapat memotong rata-rata 60 kalori dari makanan mereka berikutnya.

3. Menambah nafsu makan

Capsaicin adalah bahan aktif utama di Cayenne Cayenne. Para peneliti percaya bahwa capsaicin adalah bahan kimia termogenik. Kandungan kimia termogenik yang ada dalam cabai dapat membantu mempercepat metabolisme tubuh dan juga dapat mengurangi nafsu makan.

Cabai rawit dianggap sebagai ramuan ajaib bagi sebagian orang, karena tidak hanya bertindak sebagai pelangsing tubuh, tetapi mereka juga memiliki kemampuan untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Dengan membantu fungsi tubuh Anda lebih baik, karena memiliki peran dalam meningkatkan aliran darah, meningkatkan gairah, mengurangi bisul, meningkatkan pencernaan yang sehat, dan menjaga tekanan darah yang sehat.

Dalam sebuah penelitian dengan National Institutes of Health, peserta mengambil setengah sendok teh atau satu kapsul. Jika Anda tidak akrab dengan makanan pedas, mungkin lebih baik jika Anda memilih kapsul.

Jika Anda mengambil kapsul, Anda perlu minum 1-3 pil sehari. Jika Anda memutuskan untuk meminum bumbu, untuk hasil terbaik, Anda harus menambahkan sekitar satu sendok teh per gelas. Anda harus mulai dengan hanya satu gelas per hari sampai Anda terbiasa dengan cabe rawit.

Sialhkan untuk mencoba yaitu minum banyak air. Tubuh yang terhidrasi sangat bagus untuk kesehatan Anda secara keseluruhan, dan membantu agar tubuh Anda tidak terbiasa dengan cabe rawit. Anda juga harus mengurangi asupan kalori Anda. Aturan penurunan berat badan nomor satu adalah Anda harus membakar lebih banyak kalori daripada Anda

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *